No hay estrategias buenas ni mala, solo hay conductas que nos funcionan y otras que no. 

Si algo nos produce malestar y queremos que cambie, lo menos indicado es seguir haciendo las cosas como siempre! 

A veces tenemos en nuestra mochilas recursos que nunca nos hemos atrevido a utilizar. Otras veces habrá que encontrar nuevas herramientas.

No hay manuales con soluciones, ni trucos que hagan magia. Cada uno de nosotros tiene que encontrar su propia forma de vivir y de sentirse bien. Puede que no cumpla con las expectativas de todos los que nos rodean, pero será la nuestra. Hay que encontrarla y defenderla!

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Depresión postparto

En CRIATURES, el suplemento del diario ARA, encontrareis un interesante artículo escrito por la periodista Ainhoa Boix, para el cual he colaborado junto con otras profesionales.